Yoga

Uma ferramenta para explorar a própria natureza interna, penetrar o átomo (Atma) do Ser através de aulas guiadas que oferecem uma jornada transformadora de autoconhecimento através da integração dos corpos físico, energético, emocional, mental, e espiritual.
Yoga atua no nível físico e energético promovendo vitalidade e bem-estar, ao mesmo tempo que promove o desenvolvimento do domínio das flutuações da mente e das emoções para que o Ser viva com integridade e maturidade espiritual desenvolvendo diariamente as cinco qualidades: coragem, vitalidade, memória correta e útil, consciência de viver no momento presente e total absorção em suas atividades.